Долгое время я не признавал онлайн-терапию. Но кое-что изменилось. Сперва о том, почему не признавал, потом — что изменилось.
С точки зрения идеи, терапия в моём понимании — про живой контакт, присутствие людей друг с другом, подлинность. Ответственность за отношения.
А тут, перед монитором — каждый из нас может в любой момент завершить звонок, и всё, поминай как звали… Мгновенно и не прикладывая труда. Где тут ответственность? Было ли тогда что-то, где подлинность? Как-то слишком воздушно, виртуально, а не реально.
И потом — вот мы говорим, как будто с живым человеком. Но я могу протянуть руку и потрогать поверхность экрана, на котором всего лишь изображение человека, а не он сам. И где тут живой контакт, где присутствие? Всё это слишком через допущение, слишком притянуто, слишком невротично. Стоит ли терапевту поддерживать такой способ контакта?
С практической точки зрения понятно — привычный мне инструментарий урезается в онлайне раз в пять. Год назад я бы сказал раз в десять. Я не вижу положения всего тела, движений рук и ног, микромимики. А ведь это всё супер важно для диагностики, я оказываюсь почти слепым. И с точки зрения слова — всё богатство возможностей использования пространства, в котором мы находимся оба, в онлайне утрачено.
Всё это да, но… Развитие такое развитие, оно не останавливается, и оно приносит перемены.
Можно быть чувствительнее к контрпереносу, и больше не обязательно, чтобы он раскрывался «по полной программе», как это бывает очно, чтобы я его заметил. Интонирование и мимика клиента стали говорить мне намного больше, если слушать, и уже не обязательно смотреть на руки-ноги. В общем, диагностические инструменты, так или иначе, стали острее и вполне применимы теперь в формате «экран монитора». Чего уж говорить, структуру личности клиента и его поля я понимаю намного лучше, чем, к примеру, пять лет назад. И часто для этого теперь вполне достаточно вербальной информации, которую мне дают.
Оброс и техниками, заимствованиями из разных подходов, и есть из чего выбирать для онлайна. Если раньше было только: «Организовать бы сейчас диалог частей, но, пожалуй, довольно психотическое функционирование и так, давай лучше высадим проекцию на другого» — в очном формате. То теперь бывает: «Сейчас очень просится эксперимент, но это онлайн, и мне может не хватить устойчивости к способности клиента выдерживать большие эмоции, поэтому давай лучше будем работать в диалоговом подходе. А может быть, покажем мысленный эксперимент со стороны, услышим убеждения и поработаем с ними». В этом двойное переживание: досады — от того, что приходится отказываться от перспективных гипотез, и радости — от того, что есть из чего выбирать.
Но самое главное и определяющее, как всегда, — на уровне идеи. Как много внимания я уделяю тому, чтобы тренировать своё ощущение связи с людьми и миром. И вот, количество переросло в качество. В ходе одной из онлайн-терапий, однажды, я впервые почувствовал подлинность происходящего, близость собеседника по ту сторону монитора. Мы никогда не встречались вживую, и скорее всего никогда не встретимся, но я по-настоящему оказался в его мире. Почувствовал его дыхание, как своё дыхание, его реальность, как ту же реальность, в которой живу и я. Только на другом конце планеты, но этот шарик безоговорочно один, тот же самый. Расстояние вдруг перестало быть преградой для встречи, и эта встреча случилась — живая и настоящая, которая именно и приносит людям исцеление.
Этот опыт остался со мной и уже не уходит, и моё отношение к онлайну поменялось. Теперь я могу честно перед самим собой сказать: это по-настоящему, это живое. И терапия в онлайн-формате возможна не только на поверхностном уровне, но и действительно глубоком.
← Все статьи